90 ngày thay đổi vóc dáng
Một lần & mãi mãi
TRẦN QUỲNH – CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG & CÂN CHỈNH VÓC DÁNG HÀNG ĐẦU
Người sáng lập Viện Thon • Hoa Hậu Thể Thao Việt Nam 2007
Trần Quỳnh là chuyên gia uy tín với kiến thức sâu rộng về dinh dưỡng, sức khỏe và thể chất. Với niềm đam mê mãnh liệt về lối sống lành mạnh và khát khao giúp mọi người đạt vóc dáng lý tưởng, chị đã phát triển nhiều khóa học trực tuyến trên Unica, Topica với hơn 9 khóa học được đón nhận nồng nhiệt.
Hiện tại, Trần Quỳnh đã thành công dẫn dắt hàng trăm khách hàng hoàn thành lộ trình 90 ngày chuyển đổi vóc dáng bền vững, mang lại những kết quả đáng kinh ngạc. Với tư duy chiến lược của một doanh nhân thành đạt, khả năng truyền cảm hứng mạnh mẽ của một hoa hậu thể thao, cùng nền tảng học thuật vững chắc từ môi trường giáo dục quốc tế, Trần Quỳnh là hiện thân hoàn hảo của một Health Coach hiện đại – người không chỉ cung cấp kiến thức khoa học mà còn truyền lửa đam mê sống khỏe mạnh đến cộng đồng.
Nền tảng thể thao chuyên nghiệp
Từng là vận động viên bóng chuyền chuyên nghiệp, đại diện cho đội tuyển Hải Phòng và đội tuyển trẻ quốc gia.
Chuyên gia dinh dưỡng
Đã hoàn thành chương trình Dinh dưỡng chuyên sâu tại Đại học Stanford, không ngừng nâng cao chuyên môn về sức khỏe và thể chất.
Doanh nhân thành đạt
Sáng lập thành công thương hiệu LaVita Bakery – đơn vị tiên phong trong lĩnh vực bánh ăn kiêng và thực phẩm healthy tại Việt Nam.
Gọi vốn thành công trên Shark Tank
Cô đưa LaVita Bakery đến với Shark Tank mùa một và gọi vốn thành công với mong muốn phát triển thương hiệu này thành một thương hiệu đi đầu trong lĩnh vực bánh ăn kiêng lành mạnh.
Đồng hành cùng chương trình cân chỉnh vóc dáng cho người bận rộn
Trong 5 năm qua, Quỳnh đã đồng hành cùng rất nhiều khách hàng mong muốn cân chỉnh vóc dáng để có một cơ thể hoàn hảo và một lối sống lành mạnh hạnh phúc hơn.
VÂN PHẠM – CEO & NHÀ SÁNG LẬP EVOLVE WELLNESS CENTE
Co-founder Viện Thon | Chuyên gia Beauty & Wellness hơn 15 năm kinh nghiệm
Vân Phạm là một doanh nhân tâm huyết và là chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe – sắc đẹp tại Việt Nam. Với hơn 15 năm kinh nghiệm, chị là người điều hành và sở hữu hệ thống Evolve Wellness Center, kế thừa thương hiệu Bodyline – vốn nổi tiếng với các liệu pháp giảm cân, điêu khắc vóc dáng và chăm sóc da chuyên sâu.
Bắt đầu sự nghiệp
Hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tại Việt Nam.
Quản lý doanh nghiệp
Điều hành và sở hữu hệ thống Evolve Wellness Center, kế thừa thương hiệu Bodyline nổi tiếng với các liệu pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Đối tác cao cấp
Đơn vị vận hành và cung cấp dịch vụ wellness chuyên nghiệp cho các khách sạn 5 sao uy tín như Sheraton Saigon, Pullman Saigon và Marriott Residence.
Tiên phong công nghệ
Ứng dụng các công nghệ và liệu pháp hiện đại, kết hợp cùng phương pháp chăm sóc tổng thể cả về thể chất lẫn tinh thần.
Về Viện Thon
Chuyên gia cân chỉnh vóc dáng hàng đầu Việt Nam
Chuyên gia hàng đầu
Viện Thon ra đời với sứ mệnh mang đến giải pháp cân chỉnh vóc dáng toàn diện, khoa học và bền vững.
Phương pháp khoa học
Chúng tôi không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn xây dựng lối sống lành mạnh để duy trì kết quả lâu dài.
Lộ trình cá nhân hóa
Lộ trình được thiết kế riêng theo nhu cầu với cam kết kết quả rõ ràng và hỗ trợ 24/7 trong suốt quá trình.
Tầm nhìn & Sứ mệnh
Tầm nhìn
Viện Thon hướng đến mục tiêu trở thành đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cân chỉnh vóc dáng tại Việt Nam, mang đến giải pháp toàn diện giúp mọi người sống khỏe mạnh và tự tin hơn với vóc dáng của mình.
Sứ mệnh
Chúng tôi cam kết đồng hành cùng bạn trong hành trình thay đổi vóc dáng và nâng cao sức khỏe với phương pháp khoa học, an toàn và hiệu quả.
Chương trình nổi bật
Detox 30 ngày
Chương trình thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và tái tạo năng lượng trong 30 ngày. Giúp bạn khởi động hành trình cân chỉnh vóc dáng một cách hiệu quả.
90 ngày cân chỉnh vóc dáng
Chương trình toàn diện giúp bạn thay đổi vóc dáng, giảm cân an toàn và xây dựng thói quen lành mạnh để duy trì kết quả lâu dài.
90 ngày tìm lại thanh xuân
Chương trình đặc biệt giúp phụ nữ trung niên cải thiện sức khỏe, làn da và vóc dáng, tìm lại sự trẻ trung và tự tin của tuổi thanh xuân.
Detox 30 ngày
Thanh lọc cơ thể toàn diện
Loại bỏ các chất độc tích tụ trong cơ thể, giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn.
Đào thải độc tố tích tụ
Kích thích quá trình đào thải tự nhiên, giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại.
Tái tạo năng lượng
Cung cấp dưỡng chất thiết yếu, giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và sức sống mới.
90 ngày cân chỉnh vóc dáng
Chương trình 90 ngày cân chỉnh vóc dáng tại Viện Thon được thiết kế dựa trên nền tảng khoa học, giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả. Không chỉ dừng lại ở việc giảm số cân, chúng tôi còn hướng đến việc cân chỉnh vóc dáng toàn diện, định hình đường cong cơ thể. Đặc biệt, chương trình chú trọng xây dựng thói quen lành mạnh để bạn có thể duy trì kết quả lâu dài.
Giảm cân an toàn, hiệu quả
Phương pháp khoa học
Cân chỉnh vóc dáng toàn diện
Định hình đường cong cơ thể
Duy trì kết quả lâu dài
Xây dựng thói quen lành mạnh
90 ngày tìm lại thanh xuân
Cải thiện sức khỏe tổng thể
Tăng cường sức đề kháng, cải thiện các chỉ số sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Trẻ hóa làn da
Cải thiện độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn và tăng cường sức sống cho làn da.
Cân chỉnh vóc dáng
Giảm mỡ thừa, săn chắc cơ thể và định hình đường cong nữ tính.
Quy trình thực hiện
Tư vấn & Đánh giá
Chuyên gia sẽ tư vấn và đánh giá tình trạng sức khỏe, vóc dáng hiện tại của bạn để xác định nhu cầu và mục tiêu cụ thể.
Xây dựng lộ trình
Dựa trên kết quả đánh giá, chúng tôi sẽ xây dựng lộ trình cân chỉnh vóc dáng cá nhân hóa phù hợp với bạn.
Chế độ dinh dưỡng
Chuyên gia dinh dưỡng sẽ thiết kế chế độ ăn uống cân bằng, khoa học và phù hợp với thể trạng của bạn.
Hoạt động thể chất
Huấn luyện viên sẽ hướng dẫn các bài tập phù hợp để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình cân chỉnh vóc dáng.
Quy trình thực hiện (tiếp theo)
Liệu trình chăm sóc
Áp dụng các liệu trình chăm sóc đặc biệt để hỗ trợ quá trình đào thải độc tố, giảm mỡ và săn chắc cơ thể.
Theo dõi & Điều chỉnh
Chúng tôi sẽ theo dõi sát sao tiến trình của bạn và điều chỉnh lộ trình khi cần thiết để đảm bảo hiệu quả tối ưu.
Duy trì kết quả
Hướng dẫn và hỗ trợ bạn xây dựng thói quen lành mạnh để duy trì kết quả lâu dài sau khi hoàn thành chương trình.
5 thói quen ăn uống giúp duy trì vóc dáng
1
Ăn đủ protein
Protein giúp duy trì cơ bắp và tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.
2
Uống đủ nước
Nước giúp tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa.
3
Ăn nhiều rau xanh
Rau xanh giàu chất xơ, ít calo và cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất.
4
Hạn chế đường
Đường tinh luyện là nguyên nhân chính gây tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe.
Bí quyết chăm sóc da từ bên trong
Chuyên gia da liễu chia sẻ những bí quyết chăm sóc da từ bên trong, giúp làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và trẻ trung. Khám phá vai trò của dinh dưỡng trong việc cải thiện làn da.
Uống đủ nước
Duy trì độ ẩm cho da từ bên trong
Bổ sung vitamin
Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho da
Ăn nhiều omega-3
Chống viêm và duy trì độ đàn hồi cho da
Đội ngũ chuyên gia
Khách hàng nói gì về chúng tôi
Nguyễn Thị Minh Tâm
Nhân viên văn phòng, 35 tuổi
Sau 90 ngày tham gia chương trình cân chỉnh vóc dáng tại Viện Thon, tôi đã giảm được 12kg và tìm lại vóc dáng thon gọn. Điều tuyệt vời nhất là tôi vẫn duy trì được kết quả này sau 1 năm nhờ những thói quen lành mạnh đã được hướng dẫn.
Trần Thu Hương
Giáo viên, 45 tuổi
Chương trình "90 ngày tìm lại thanh xuân" thực sự đã thay đổi cuộc sống của tôi. Không chỉ giảm cân, làn da tôi cũng trở nên tươi sáng và khỏe mạnh hơn. Cảm ơn Viện Thon đã giúp tôi tự tin hơn với chính mình.
Câu chuyện thành công
Nguyễn Thị Minh Tâm
Nhân viên văn phòng, 35 tuổi
Sau 90 ngày tham gia chương trình cân chỉnh vóc dáng tại Viện Thon, tôi đã giảm được 12kg và tìm lại vóc dáng thon gọn. Điều tuyệt vời nhất là tôi vẫn duy trì được kết quả này sau 1 năm nhờ những thói quen lành mạnh đã được hướng dẫn.
Trần Thu Hương
Giáo viên, 45 tuổi
Chương trình "90 ngày tìm lại thanh xuân" thực sự đã thay đổi cuộc sống của tôi. Không chỉ giảm cân, làn da tôi cũng trở nên tươi sáng và khỏe mạnh hơn. Cảm ơn Viện Thon đã giúp tôi tự tin hơn với chính mình.
Lê Thị Hồng Nhung
Doanh nhân, 40 tuổi
Tôi đã thử nhiều phương pháp giảm cân nhưng chỉ có chương trình tại Viện Thon mới thực sự hiệu quả và bền vững. Các chuyên gia rất tận tâm, luôn theo dõi và hỗ trợ tôi trong suốt quá trình. Kết quả thật sự ngoài mong đợi!
Kết quả khách hàng
Biểu đồ trên thể hiện kết quả trung bình của khách hàng tham gia chương trình 90 ngày cân chỉnh vóc dáng tại Viện Thon. Kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào thể trạng và mức độ tuân thủ chương trình của từng cá nhân.
Tin tức mới nhất
10/03/2025 - Dinh dưỡng
5 thói quen ăn uống giúp duy trì vóc dáng sau giảm cân
Khám phá 5 thói quen ăn uống lành mạnh giúp duy trì vóc dáng sau khi giảm cân thành công. Những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả này sẽ giúp bạn không lo tăng cân trở lại.
05/03/2025 - Sự kiện
Sự kiện khai trương chi nhánh mới tại Quận 7
Viện Thon vui mừng thông báo khai trương chi nhánh mới tại Quận 7, TP. Hồ Chí Minh. Đến tham dự sự kiện, bạn sẽ có cơ hội nhận nhiều ưu đãi đặc biệt và quà tặng hấp dẫn.
01/03/2025 - Làm đẹp
Bí quyết chăm sóc da từ bên trong cùng chuyên gia
Chuyên gia da liễu chia sẻ những bí quyết chăm sóc da từ bên trong, giúp làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và trẻ trung. Khám phá vai trò của dinh dưỡng trong việc cải thiện làn da.
Sự kiện khai trương chi nhánh mới tại Quận 7
Địa điểm mới
Viện Thon vui mừng thông báo khai trương chi nhánh mới tại Quận 7.
Ưu đãi hấp dẫn
Đến tham dự sự kiện, bạn sẽ có cơ hội nhận nhiều ưu đãi đặc biệt và quà tặng hấp dẫn.
Cơ sở vật chất
Không gian hiện đại
Thiết kế sang trọng, thoáng đãng tạo cảm giác thoải mái
Trang thiết bị tiên tiến
Máy móc nhập khẩu từ châu Âu, đảm bảo hiệu quả và an toàn
Tiêu chuẩn vệ sinh cao
Tuân thủ nghiêm ngặt quy trình vệ sinh, khử trùng
Sản phẩm tự nhiên
Sử dụng các sản phẩm organic, an toàn cho sức khỏe
Địa chỉ các chi nhánh
Chi nhánh Quận 1
123 Nguyễn Huệ, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 028.1234.5678
Giờ mở cửa: 8:00 - 20:00 (Thứ 2 - Chủ nhật)
Chi nhánh Quận 3
456 Võ Văn Tần, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 028.2345.6789
Giờ mở cửa: 8:00 - 20:00 (Thứ 2 - Chủ nhật)
Chi nhánh Quận 7
789 Nguyễn Thị Thập, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 028.3456.7890
Giờ mở cửa: 8:00 - 20:00 (Thứ 2 - Chủ nhật)
Các chi nhánh của Viện Thon đều được thiết kế hiện đại và trang bị đầy đủ thiết bị chuyên nghiệp, sẵn sàng phục vụ quý khách.
Sẵn sàng bắt đầu hành trình của bạn?
Đăng ký tư vấn miễn phí
Chuyên gia sẽ đánh giá tình trạng và đề xuất lộ trình phù hợp với bạn.
Lên lịch hẹn
Chọn thời gian và chi nhánh thuận tiện nhất cho bạn.
Bắt đầu hành trình
Khám phá chương trình phù hợp nhất và bắt đầu thay đổi vóc dáng ngay hôm nay.
Đăng ký tư vấn miễn phí ngay hôm nay và khám phá chương trình phù hợp nhất với bạn.